Imbolc marque le retour de la lumière et de la vie. Je te propose 3 temps de shadow work, des questions de journaling et micro-rituels pour purifier, rallumer et oser un premier pas, dans le tempo d'Imbolc.

Pour un shadow work équilibré et incarné : je te propose une pratique douce et profonde pour travailler ton ombre sans t'y noyer : rituels, routines, journaling et ancrage au quotidien.

Yule correspond au solstice d’hiver, un moment idéal pour le shadow work : ralentir, honorer la fatigue, nourrir son feu intérieur et préparer le nouveau cycle. Avec des rituels doux, du journaling et des intentions symboliques, Yule devient un passage de repos et de renaissance intérieure.

Nuit noire de l'âme : Entre crise existentielle et appel spirituel, comprendre la nuit noire de l’âme et trouver des appuis concrets pour la traverser avec douceur.

Il y a des mots qui refusent les longs articles et préfèrent la simplicité d’une carte tirée au petit matin. C’est là que vit Lorora Wyrd, mon compte Instagram consacré au shadow work, au tarot et au journaling. Un carnet visuel et poétique où je partage prompts, tirages, challenges saisonniers et inspirations du jour. Si tu veux explorer ton ombre avec douceur, curiosité et beauté, rejoins-moi là-bas, entre les lunes et les mots.

Pourquoi Samhain est idéal pour le shadow work ? 3 thèmes d’exploration et prompts de journaling (deuils & clôtures, lignées & loyautés, ombres personnelles & contrats internes)

Alchimie spirituelle : Buts et principes du processus alchimique ; cartographie des 4 étapes du Grand Œuvre (nigredo, albedo, citrinitas, rubedo) ; shadow work & œuvre au noir.

Découvre ce que signifient les termes shadow work, journaling et prompts, leurs équivalents en français et comment pratiquer un travail de l'ombre favorisant l'intégration de tes parts refoulées.

Shadow work : 40 prompts de journaling pour explorer progressivement ton ombre avec douceur, clarté et ancrage dans le corps : du premier pas aux actes concrets d’intégration.

Reconnaître le contournement spirituel (spiritual bypassing) : 7 signaux, exemples concrets et méthodes pour revenir à un Shadow Work profond, sûr et incarné.

Un Dialogue profond avec tes quatre archétypes féminins : Jeune Fille, Mère, Enchanteresse, Sage, pour relier le féminin sacré à ton féminin intérieur, grâce à un tirage de Tarot en 26 cartes.

Découvre pourquoi nommer une blessure ne suffit pas à la guérir et comment le shadow work peut t’aider à explorer et transformer tes blessures fondamentales.

Comment la déconstruction consciente de mes anciennes offres de soins karmiques nourrit un renouveau puissant pour mieux vous accompagner.

Découvre ce qu’est vraiment le shadow work : un chemin d’introspection, de réconciliation et de transmutation. Une approche profonde, reliée aux mémoires de l’âme.

Et si ton ombre recelait une force oubliée ? Je t’explique pourquoi j’ai choisi d’en faire le cœur de ma pratique, et comment cette rubrique va t’accompagner dans ta démarche de Shadow Work.

Le Shadow Work est une pratique inspirée des travaux de CG Jung, consistant à partir à la rencontre des zones d'ombre de notre...